Un pervers narcissique est un individu atteint du trouble de la personnalité narcissique auquel le désir conscient de faire du mal à l’autre s’ajoute. Même si certaines personnes parviennent à se libérer de ce type d’individu, d’autres se retrouvent prises au piège. Alors, l’une des solutions pour elles de se libérer consiste à déstabiliser le pervers narcissique en adoptant certaines attitudes. Si vous êtes dans une telle situation, découvrez dans cet article les moyens d’y arriver.
Ne pas lui montrer de la peur et le confronter
La première attitude pour déstabiliser un pervers narcissique est de lui montrer que vous n’avez pas peur de lui. En effet, un manipulateur cherche à contrôler totalement sa victime. Il veut que vous soyez constamment effrayé. De ce fait, si vous commencez à résister et à refuser son comportement, il perdra pied. Ne lui montrez donc pas vos sentiments ou émotions, car il se nourrit de votre malaise et l’utilise pour vous affaiblir. Lorsqu’il se rend compte que ses jeux psychologiques n’ont plus d’effet sur vous, il se sent alors perdu.
Si vous dénoncez son comportement toxique, certains pourraient penser que le problème vient de vous, parce que le pervers narcissique peut tromper son entourage. C’est pourquoi, pour l’éloigner de votre vie, vous devez le mettre face à ses mensonges et le discréditer. Toutefois, il est bon de savoir que cette approche peut être risquée, notamment si le pervers narcissique peut devenir violent.
Le mettre face à ses contradictions et déterminer les limites à ne pas dépasser
Les pervers narcissiques créent souvent de la confusion pour contrôler leurs partenaires. Ils leur font douter d’eux-mêmes avec des explications embrouillées. Ainsi, l’un des moyens pour les déstabiliser consiste à arrêter d’ignorer leurs mensonges et leur demander de clarifier leurs propos. À cet effet, évitez qu’ils réussissent à inverser la situation et demeurez déterminé à avoir une réponse claire.
Ensuite, apprenez à vous faire respecter. Cela sous-entend que quand vous dites non, vous devez vous y tenir. De même, vous ne devez pas tolérer les humiliations ou la dépendance émotionnelle vis-à-vis d’eux. Lorsqu’ils développent des comportements toxiques, adoptez la technique du « disque rayé ». Cette méthode consiste à ne pas rentrer dans leur jeu en cédant à la polémique.
Déculpabiliser et agir selon ses propres convictions
Le pervers narcissique ne peut pas apporter le bonheur, car il ne comprend pas les besoins des autres. Ses gestes d’affection et promesses sont des stratégies pour séduire et maintenir simplement son contrôle. Le narcissique n’éprouve pas de véritables émotions et tout chez lui est une façade pour satisfaire leur ego. C’est pourquoi vous devez être en mesure de mettre fin à cette relation qui n’a jamais existé telle que vous l’imaginez.
Une bonne attitude à adopter consiste aussi à briser l’isolement qu’il impose en renouant avec vos proches. Vous pouvez entre autres :
- parler à des membres de votre famille ;
- solliciter un ami ;
- consulter un professionnel ;
- etc.
Pour réussir à vous libérer d’un narcissique en déni, vous devez procéder à une séparation définitive. Cela vous permet d’éliminer l’influence nocive qu’il a sur vous. À cet effet, un soutien professionnel ou familial est nécessaire pour vous reconstruire et éviter de replonger dans une relation similaire.
Sabine Durand, rédactrice en astrologie et énigmes, décrypte pour vous les signes et symboles du monde caché autour de nous.